Bố mẹ đừng bỏ lỡ cơ hội nhận quà tặng của Meiji tại minigame “Mua hàng online, nhận quà dài dài”

Bí quyết trị mất sữa cho mẹ sau sinh cực kỳ hiệu quả

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho trẻ khi mới sinh, thế nhưng không phải mẹ nào khi sinh xong cũng có lượng sữa dồi dào. Mà có thể vì lý do nào đó một số mẹ sau khi sinh rơi vào tình trạng mất sữa hoặc ít sữa không đủ cho trẻ bú. Vậy nếu không may rơi vào trường hợp mất sữa phải làm thế nào? Dưới đây là cách trị mất sữa sau sinh cho mẹ tham khảo.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo trẻ sau khi sinh nên bú sữa mẹ ít nhất trong vòng 6 tháng đầu đời, để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, không phải cơ thể người mẹ nào cũng có khả năng “sản xuất” đủ lượng sữa cho trẻ. Việc thiếu sữa, mất sữa sẽ là một trở ngại lớn trong vấn đề nuôi dưỡng trẻ, vì thế mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới việc mất sữa của mình, sau đó áp dụng một số phương pháp thích hợp để sữa quay về.

Nguyên nhân dẫn tới mẹ mất sữa

Mất sữa sẽ có nhiều nguyên nhân, dưới đây là những nguyên nhân có thể mẹ đang gặp phải:

Mẹ bị stress, trầm cảm

Mang bầu và sinh con sẽ khiến cơ thể mẹ thay đổi rất nhiều đặc biệt là các nội tiết tố. Ngoài ra, việc thức đêm chăm sóc cho trẻ rất dễ khiến cho mẹ rơi vào tình trạng trầm cảm, một trong những nguyên nhân chính khiến mẹ bị mất sữa vì căng thẳng, lo âu, mệt mỏi. Những hiện tượng như buồn chán, mất ngủ, tinh thần suy giảm sẽ khiến cơ thể mẹ bị ức chế hormone bài tiết sữa, hệ quả là sữa càng ngày càng ít đi.

Dinh dưỡng không đầy đủ

Việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ sau khi sinh là rất cần thiết, tuy nhiên nhiều mẹ kiêng đủ thứ, việc không hiểu đúng về những thực phẩm tốt hay không tốt sau sinh sẽ khiến mẹ bị mất sữa. Vì cơ thể mẹ cần phải bổ sung đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết để có thể tạo ra nguồn sữa chất lượng cho trẻ bú.

Chế độ nghỉ ngơi không hợp lý

Sau khi sinh, mẹ mất một lượng máu không hề nhỏ, bởi thế, các mẹ cần phải có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi sức khỏe. Nếu không cơ thể mẹ sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, tuyến sữa hoạt động kém, mẹ dễ bị mất sữa.

Sinh mổ

Việc mẹ sinh mổ vẫn có thể nuôi con bằng sữa mẹ được, nhưng thời gian đầu, việc tiết sữa sẽ gặp nhiều khó khăn do tác dụng phụ của thuốc kháng sinh. Do vậy, mẹ hãy kiễn nhẫn một chút và tích cực cho trẻ bú để “gọi” sữa về.

Tắc tia sữa

Tắc tia sữa là một tình trạng thường gặp ở những phụ nữ sinh con lần đầu, có thể là nguyên nhân dẫn tới tình trạng mất sữa. Biểu hiện của tắc tia sữa là vú cương cứng, rất đau, nóng, có trường hợp mẹ có thể bị sốt. Khi bị tắc tia sữa, nếu không can thiệp kịp thời, vú có thể sẽ hóa mủ, dẫn đến áp xe vú gây nguy hiểm cho mẹ.

Cách trị mất sữa sau sinh đơn giản dễ làm

Cho bé bú nhiều hơn

Cơ chế tiết sữa sau sinh của cơ thể là sản xuất theo nhu cầu của trẻ, vì thế mẹ càng cho trẻ bú nhiều, cơ thể mẹ càng sản xuất ra nhiều sữa. Hãy cho trẻ ti lúc nào trẻ đói, miễn là trẻ muốn, đặc biệt trong tuần đầu tiên khi mẹ bắt đầu có sữa. Mẹ nên chú ý chỉ cho trẻ bú hết một bên vú sau đó mới đổi sang bên còn lại nhằm đảm bảo trẻ nhận được dinh dưỡng từ cả sữa đầu và sữa cuối để phát triển.

Massage ngực

Việc massage ngực cũng là cách trị mất sữa sau sinh, để giải quyết tình trạng mất sữa. Vì khi massage ngực lượng prolactin và oxytocin sẽ gia tăng, kích thích sữa tiết ra nhiều hơn. Bên cạnh đó, các động tác massage còn đánh tan các cục sữa đông, giúp sữa chảy ra tốt hơn, đây cũng là phương pháp giúp các mẹ sau sinh cải thiện vòng một hiệu quả, giúp vòng một săn chắc và quyến rũ.

Chườm nóng

Chườm nóng là cách để gọi sữa về nhanh, cách này khá đơn giản, mẹ chỉ cần mua các loại túi chườm nóng lạnh, chọn mức nóng và để trên bầu ngực là được, hoặc bạn cũng có thể dùng gạo nếp nóng mới nấu kết hợp với ít hành bọc vào một chiếc khăn lăn qua lăn lại trên bầu ngực từ ngoài vào trong.

Sử dụng lá chè vằng

Theo Đông Y, tỳ vị là nơi sinh ra sữa mẹ, lá chè vằng được gọi là kiện tỳ vị giúp kích thích việc tiết sữa ở mẹ. Trong khoa học, thành phần của lá chè vằng có chứa glycosit đắng, loại hoạt chất này có tác dụng kích thích sự ngon miệng ở mẹ sau khi sinh, giúp mẹ có thể hấp thu đủ chất dinh dưỡng để tạo đủ sữa cho trẻ bú.

Giữ tinh thần thoải mái

Có thể nói việc giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng là cách trị mất sữa sau sinh tốt nhất, mẹ hãy chăm sóc cho bản thân, tránh tình trạng mệt mỏi, hãy dành cho mình nhiều thời gian để nghỉ ngơi mỗi ngày, mẹ nên ngủ ít nhất 10 tiếng, khoảng 2-4 tiếng vào ban ngày và 6-8 tiếng vào ban đêm để cơ thể được nghỉ ngơi, từ đó quá trình tiết sữa cũng trở nên thuận lợi hơn.

Ngoài ra, việc bổ sung thêm 1-2 cốc sữa Meiji MAMA MILK mỗi ngày cũng là một cách cực kỳ đơn giản giúp sữa mẹ tiết ra dễ dàng hơn, đảm bảo nguồn dinh dưỡng mát lành cho trẻ.

Mẹ cần biết

Để có đủ sữa cho trẻ bú, mẹ hãy vận dụng cách trị mất sữa sau sinh như trên để giúp mẹ giải tỏa được lo âu và trẻ thỏa thích bú sữa mỗi ngày. Thêm 1 cách, mẹ bổ sung thêm sữa Meiji Mama Milk vừa giúp tăng chất và lượng sữa mẹ, vừa giúp cơ thể mẹ phục hồi nhanh chóng.

Mẹ thông thái Meiji

Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông thái Meiji

Hiệu quả bất ngờ của nước đậu đen rang với mẹ sau sinh

4 mẹo giúp mẹ giảm cân nhanh mà vẫn nhiều sữa

Có thể bạn muốn xem

Cách tắm đúng cho trẻ theo gợi ý của bác sĩ

Tắm cho trẻ nhỏ tưởng chừng là công việc đơn giản nhưng lại gây ra không ít áp lực cho các bố mẹ, đặc biệt là những bố mẹ lần đầu có con. Vậy để biết được cách tắm đúng cho trẻ cũng như việc cần phải chuẩn bị những gì khi tắm, xin mời bố mẹ cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Xem chi tiết

Dấu hiệu mang thai sớm cho các mẹ tập đầu

Nếu tinh ý mẹ sẽ nhận thấy cơ thể mẹ phát ra những tín hiệu đầu tiên gợi ý cho việc mang thai, tuy nhiên để chắc chắn mẹ vẫn nên đi siêu âm và xét nghiệm ở các cơ sở uy tín. Hãy cùng Meiji tìm hiểu các dấu hiệu mang thai sớm nhé!

Xem chi tiết

Siêu âm thai nhiều có tốt không?

Từ khi biết tin đang mang một thiên thần nhỏ chắc hẳn các mẹ rất muốn được thấy mặt mũi tay chân con mình như thế nào? Đã thành hình hay chưa? Để biết được điều đó thì các bác sỹ thường giúp mẹ bầu thaeo dõi bằng phương pháp siêu âm để có thể quan sát những cử chỉ và hành động của trẻ.

Xem chi tiết

Quan hệ vợ chồng trong thời kỳ mang thai có an toàn không?

Đây hẳn là câu hỏi nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhất. Thực ra, hiện nay chưa có một bằng chứng xác thực nào cho thấy quan hệ tình dục khi mang thai có thể gây sảy thai. Nếu bạn có một thai kỳ khoẻ mạnh, việc quan hệ tình dục về cơ bản sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi.

Xem chi tiết

Khoảng cách giữa 2 lần bú của trẻ sơ sinh nên là bao lâu?

Làm mẹ là một thiên chức vô cùng thiêng liêng của bất cứ người phụ nữ nào. Đặc biệt là với các mẹ lần đầu có con, bên cạnh niềm hạnh phúc thì cũng có không ít những bỡ ngỡ về việc chăm sóc bé yêu. Trong đó, có rất nhiều mẹ băn khoăn về việc cho trẻ bú như thế nào là đúng cách (bú mẹ, sản phẩm dinh dưỡng công thức), không biết cho trẻ bú bao nhiêu là đủ và khoảng cách giữa các cữ bú bao lâu là hợp lý . Vậy thì, xin mời các mẹ hãy cùng tìm hiểu các thông tin dưới đây nhé!

Xem chi tiết

Sử dụng “ti giả” cho trẻ như thế nào là tốt?

Hiện nay, “ti giả” là một trong những sản phẩm phổ biến được nhiều bà mẹ cho con sử dụng. Thế nhưng, có nên cho trẻ ngậm “ti giả” hay không vẫn là thắc mắc của hầu hết các bậc cha mẹ. Để biết được những ưu điểm cũng như nhược điểm của ti giả, xin mời ba mẹ cùng Meiji tìm hiểu thông tin dưới bài viết này.

Xem chi tiết

Phương pháp thai giáo giúp phát triển trí não thai nhi

Mọi người mẹ đều mong con mình sinh ra khỏe mạnh, vui vẻ và thông minh. Để giúp trẻ phát huy được tối ưu tiềm năng trí tuệ của mình thì việc mẹ tương tác với trẻ trong suốt thai kỳ cũng là một biện pháp hiện nay được khá nhiều mẹ bầu áp dụng. Và dưới đây là một số phương pháp thai giáo cực kỳ đơn giản mà mẹ có thể tham khảo để áp dụng trong thời gian mang thai.

Xem chi tiết

Hiệu quả bất ngờ của nước đậu đen rang với mẹ sau sinh

Đậu đen là loại thực phẩm tốt cho cơ thể của mẹ sau sinh, ngoài lợi ích đối với sức khỏe thì đậu đen còn có tác dụng làm đẹp da sau sinh. Việc uống nước đậu đen là cách phổ biến được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng. Vậy nước đậu đen rang có những tác dụng gì và khi sử dụng cần chú ý những điều gì, mời mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem chi tiết

Liệu sữa mẹ có đủ cho bé

Các mẹ sau sinh đều mong muốn có nhiều sữa cho bé bú, nhưng đôi khi sữa không được dồi dào, dặc biệt sau 6 tháng sữa mẹ ít dần. Do vậy, nhiều mẹ băn khoăn, không biết trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là đủ, sữa mẹ có đủ chất cho bé không và […]

Xem chi tiết

Những lưu ý khi cho trẻ bú mẹ

Cho con bú là bản năng của người mẹ, nhưng nó không phải tới một cách tự nhiên,nếu thiếu kinh nghiệm dẽ dẫn tới việc cho con bú sai, có thể mẹ sẽ phải gánh chịu những hậu quả đau đớn khi nuôi con bằng sữa mẹ.Vì vậy, mẹ cần “bỏ túi” những lưu ý […]

Xem chi tiết

Mẹ vừa sinh xong có nên nằm điều hòa không?

Sau khi sinh về, mẹ thường phải kiêng khem rất nhiều thứ để bảo vệ cơ thể vẫn còn yếu ớt của mình. Theo quan niệm dân gian của ta, thai phụ sau sinh phải kiêng tất cả các hoạt động nặng nhọc, tránh gió, tránh nước và phải ở trong phòng kín.

Xem chi tiết

Meiji Nhập Khẩu Và Meiji Nội Địa Nhật – Cái nào tốt hơn cho trẻ Việt?

Hiện nay trên thị trường Việt Nam đang bày bán song song 2 loại sản phẩm công thức dinh dưỡng Meiji đó là Meiji nhập khẩu và Meiji nội địa Nhật. Đã có không ít mẹ băn khoăn không biết nên chọn hàng nội địa hay hàng nhập khẩu, 2 sản phẩm này có gì khác biệt hay không? Cái nào thì tốt hơn cho trẻ nhà mình? Mời mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Xem chi tiết

Mách mẹ thực phẩm giúp nước ối trong và dồi dào

Thai nhi nằm trong tử cung của người mẹ và được bao bọc xung quanh bởi nước ối. Nước ối là một môi trường giàu chất dinh dưỡng, có khả năng tái tạo và trao đổi, giữ một vai trò quan trọng đối với sự sống còn và phát triển của thai nhi nằm trong bụng mẹ.

Xem chi tiết

Mẹo giúp hạn chế ngứa da khi mang thai

Khi mang thai phụ nữ trải qua rất nhiều sự biến đổi về tâm lý và cơ thể, gây ra một số các triệu chứng khó chịu. Trong đó, ngứa khi mang thai cũng là một triệu chứng mà thai phụ hay gặp phải. Tình trạng này thường do các biến đổi của cơ thể trong thai kỳ, cũng có thể do bệnh lý ngoài da hay tình trạng ứ mật thai kỳ gây ra. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà còn tác động không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi.

Xem chi tiết

Mẹ sinh mổ bao lâu có thai là an toàn nhất?

Sau phẫu thuật sinh mổ, mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi, dưỡng sức khá dài mới có thể hồi phục lại sức khỏe. Vậy sinh mổ bao lâu thì mới nên có thai lại? Việc mang bầu sớm sau sinh mổ có ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ như thế nào?

Xem chi tiết