“Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Cho trẻ bú bình hoặc dùng thức ăn, thức uống khác trong 6 tháng đầu là không cần thiết và sẽ có ảnh hưởng không tốt đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Sau sáu tháng tuổi, trẻ cần được cho ăn thức ăn bổ sung phù hợp với lứa tuổi kết hợp với bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi. Hãy gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết định dùng sản phẩm dinh dưỡng công thức hoặc nếu bạn gặp vấn đề khi cho con bú.
Trang chủ // Sữa mẹ // Bật mí thú vị về cơ chế tiết sữa sau sinh mẹ cần biết
Bật mí thú vị về cơ chế tiết sữa sau sinh mẹ cần biết
Sữa mẹ tiết ra trong khoảng 1 tuần đầu tiên sau sinh được gọi là “sữa non”. Trong sữa non có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và yếu tố miễn dịch giúp bảo vệ trẻ khỏi các yếu tố gây bệnh nên mẹ nhất định cho bé ti sữa này nhé!
Cơ chế tiết sữa mẹ vẫn diễn ra trong cơ thể của mẹ nhưng mẹ không nhìn thấy cũng như cảm nhận được. Vì thế, mẹ cần lưu ý những đặc điểm sau để nhận biết cơ chế tiết sữa mẹ nhé!
Sữa mẹ bắt đầu tiết ra khi nào?
Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc khi nào sẽ có sữa non? Sữa non có tốt không? Sữa non có màu gì? Sữa mẹ tiết ra trong khoảng 1 tuần đầu tiên sau sinh được gọi là “sữa non”. Trong sữa non có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và yếu tố miễn dịch giúp bảo vệ trẻ khỏi các yếu tố gây bệnh nên mẹ nhất định cho bé ti sữa này nhé!
Giai đoạn 1-2 ngày đầu sau sinh: sữa mẹ tuy có nhưng lúc này lượng sữa mẹ khá là ít.
Giai đoạn 3-5 ngày sau sinh: lượng sữa mẹ sẽ nhiều dần lên.
Đối với sữa non (màu vàng nhạt và hơi dính): chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ như chất béo, chất đạm, chất khoáng … hơn so với sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành. Hơn thế, sữa non chứa lượng lớn yếu tố miễn dịch không chỉ giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh truyền nhiễm mà còn hạn chế dị ứng thức ăn ở trẻ.
Cơ chế tiết sữa mẹ
Làm gì để sữa mẹ tiết ra nhiều hơn
Nhiều mẹ sau sinh luôn mong muốn có nguồn sữa mẹ dồi dào cho bé yêu. Vậy làm sao để sữa mẹ tiết ra nhiều để quá trình nuôi con bằng sữa mẹ trở nên hoàn hảo hơn.
Cho bé bú ngay sau sinh để kích thích tuyến sữa hoạt động
Cho bé bú đúng cữ, bú đủ thời gian từ 20-30 phút để tạo bầu ngực trống.
Giúp bé ngậm bắt núm vú đúng cách
Massage bầu ngực
Uống cốc nước ấm, sữa ấm trước khi cho bé bú
Chế độ ăn uống dinh dưỡng
Thường xuyên tương tác ôm ấp da kề da với bé
Giữ tâm trạng thoải mái, giảm stress khi nuôi con bằng sữa mẹ
Khoảng tuần thứ 20 thai kỳ, mẹ nên bắt đầu massage núm vú trong khi tắm. Việc núm vú được massage thường xuyên sẽ giúp ống dẫn sữa mở và sữa sẽ tiết ra dễ dàng hơn, giúp cho trẻ dễ ngậm núm vú và tránh tổn thương khi bú mẹ.
Nếu vì một lý do nào đó mà mẹ không đủ sữa cho con bú, không có sữa cho con, hoặc mẹ đang gặp phải một tình trạng bệnh lý nào đó khiến sữa mẹ không phải là lựa chọn tốt nhất thì sản phẩm dinh dưỡng công thức là cần thiết để bù đắp vào phần thiếu hụt đó.
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất liệu sữa mẹ có đủ hay không đó là mức tăng cân của trẻ. Giai đoạn từ 0-2 tháng tuổi, sau khoảng thời gian giảm cân sinh lý (khoảng 1 tuần sau sinh), trung bình 1 ngày cân nặng của trẻ tăng từ 30-40g.
Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải lúc nào các mẹ cũng có thể sẵn sang cho con mình uống sữa được mà cần cấp đông sữa mẹ để thuận tiện có việc di chuyển và tiết kiệm thời gian hơn.
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ . Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong thời gian nuôi trẻ bằng sữa mẹ, việc mẹ nạp loại thực phẩm nào đó sẽ ảnh hưởng nhất định đến hương vị và chất lượng của nguồn sữa.
Chất lượng sữa mẹ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó, quan trọng nhất là mẹ phải cho trẻ bú đủ. Mẹ cũng không cần quá lo lắng vì mỗi trẻ sẽ có nhu cầu riêng của mình.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, là bữa ăn hoàn hảo cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, đường bột, chất béo, vitamin và chất khoáng cũng như men tiêu hóa giúp trẻ tăng trưởng và phát triển toàn diện.