Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, là bữa ăn hoàn hảo cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, đường bột, chất béo, vitamin và chất khoáng cũng như men tiêu hóa giúp trẻ tăng trưởng và phát triển toàn diện.
Bên cạnh đó, sữa mẹ còn có vai trò miễn dịch giúp phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn và giảm nguy cơ béo phì, nguy cơ mắc bệnh mãn tính khi trẻ trưởng thành.
Một vai trò cũng hết sức to lớn của sữa mẹ đó chính là giúp gắn bó tình cảm mẹ con: Khi người mẹ ôm con vào lòng, vuốt ve âu yếm, nói chuyện với con và cho con bú sẽ giúp khơi dậy tình mẫu tử, tăng tình yêu của mẹ với con, đồng thời cũng giúp trẻ nhận biết mẹ sớm hơn. Nên các mẹ cứ tự tin cho con bú sữa mẹ sẽ lớn khoẻ mẹ nhé.
Việc mẹ cho con bú còn giúp bảo vệ sức khỏe của người mẹ: cơ thể mẹ sẽ phục hồi nhanh hơn, kích thích sản xuất sữa đều đặn hơn, giảm nguy cơ ung thư vú và buồng trứng cho mẹ, tránh thai tự nhiên và giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng trước sinh.
Với những lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ như vậy thì ta hoàn toàn có thể khẳng định sữa mẹ là thức ăn không thể thiếu với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Mẹ cần biết:
Bí quyết đơn giản để mẹ sau sinh nhanh về dáng
Sản phẩm dinh dưỡng công thức Meiji không gây táo bón
Khám phá màu sắc sữa mẹ qua từng giai đoạn
Gợi ý 3 món canh ngon giúp sữa mẹ thơm mát
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trẻ nên được cho bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục đến khi trẻ được 2 tuổi. Thêm vào đó, để có nguồn sữa dồi dào cho con yêu khôn lớn, mẹ đừng quên duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh, hợp lý, mẹ nhé!