Bố mẹ đừng bỏ lỡ cơ hội nhận quà tặng của Meiji tại minigame “Mua hàng online, nhận quà dài dài”

Gợi ý 5 mẹo hay trị táo bón cho trẻ

Táo bón là một vấn đề rất thường gặp ở đường tiêu hóa của trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ đã bước vào thời kỳ ăn dặm.

Nếu tình trạng táo bón kéo dài và không được khắc phục có thể gây ra vấn đề chán ăn, kém hấp thu, chậm phát triển và nặng hơn là suy dinh dưỡng ở trẻ. Ngày nay, người ta chia táo bón làm 2 loại là táo bón chức năng (do chế độ ăn và nhịp sinh hoạt của trẻ chưa khoa học) và táo bón bệnh lý. Bài viết hôm nay Meiji xin chia sẻ 5 mẹo vô cùng đơn giản có thể giúp mẹ cải thiện được tình trạng táo bón chức năng của trẻ.

Lựa chọn thực phẩm ăn dặm hợp lý

Khi trẻ bị táo bón, mẹ cần tăng cường những loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh đặc biệt là những loại rau có tính nhớt: rau mồng tơi, rau đay, rau khoai lang, rau dền,…Bên cạnh đó, mẹ có thể chế biến những món ăn dặm với khoai lang, khoai sọ, khoai tây để hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ. Ngoài ra, các loại quả chín như đu đủ, chuối, cam, bưởi,… cũng là lựa chọn rất tốt cho trẻ bị táo bón.

Vận động giúp hỗ trợ tiêu hóa

Với những trẻ đã biết bò, biết đi, mẹ nên khuyến khích trẻ vận động, di chuyển nhiều hơn. Ban ngày mẹ có thể tăng thời gian chơi và hoạt động của trẻ giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, đồng thời giúp trẻ có giấc ngủ sâu hơn vào ban đêm.

Rèn thói quen khoa học và đúng giờ

Tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh hằng ngày vào một giờ nhất định sẽ giúp cơ thể trẻ cài đặt được “đồng hồ sinh học” cho việc bài tiết. Việc này giúp cải thiện tình trạng táo bón và khi trẻ “quên” đi đại tiện do quá mải chơi đùa.

Massage thư giãn “chiếc bụng nhỏ”

Chiếc bụng nhỏ của trẻ cũng rất thích được massage vỗ về khi bị táo bón. Chỉ cần với những động tác nhẹ nhàng xoa bụng của mẹ trong 1 khoảng thời gian nhất định cũng có thể cải thiện được phần nào tình trạng táo bón của trẻ, giúp trẻ thoải mái và dễ chịu hơn.

Mẹ nhớ nên massage bụng cho trẻ cách ít nhất 1 tiếng sau ăn, massage vòng tròn rộng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ, lúc mạnh lúc nhẹ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Vừa massage mẹ hãy vừa theo dõi phản ứng của trẻ để đảm bảo trẻ có thể thích nghi được với động tác của mẹ, mẹ nhé!

Lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng công thức phù hợp

Và mẹo cuối cùng Meiji muốn gợi ý cho mẹ đó chính là lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng công thức phù hợp. Đôi khi có một số sản phẩm không phù hợp có thể gây táo bón cho trẻ. Hiểu được điều này, thông qua quy trình nghiên cứu Khoa học sữa mẹ, Meiji đã cải tiến và đưa ra thị trường dòng sản phẩm dinh dưỡng công thức đã được bổ sung thêm chất xơ hòa tan (FOS) giúp tăng lợi khuẩn đường ruột và cải thiện tình trạng phân của trẻ. Không chỉ vậy, công thức với hàm lượng các chất đinh ưỡng phù hợp giúp trẻ hấp thu 1 cách tốt nhất cũng là một điểm mạnh trong sản phẩm của Meiji.

Mẹ cần biết

Hi vọng với 5 mẹo trên đây có thể là phương pháp hữu hiệu giúp mẹ cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ!

Mẹ thông thái Meiji

Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông thái Meiji

Meiji Nhập Khẩu Và Meiji Nội Địa Nhật – Cái nào tốt hơn cho trẻ Việt?

5 cách đơn giản giúp trẻ hết trớ sữa

Có thể bạn muốn xem

5 cách đơn giản giúp trẻ hết trớ sữa

Nôn trớ rất thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là với trẻ dưới 6 tháng tuổi. Hiện tượng trớ thường xuất hiện ở trẻ kể cả với trẻ khỏe mạnh từ khi trẻ mới sinh và có thể kéo dài tới 12 – 14 tháng tuổi tới khi dạ dày của trẻ đã trở nên được hoàn thiện hơn.

Xem chi tiết

Hạt Chia Và Bí Quyết Trị Táo Bón Cho Trẻ Cực Đơn Giản

Hạt Chia là loại hạt nhỏ màu đen chỉ nhỉnh hơn hạt mè chút xíu, đó là hạt của cây Salvia Hispanica thuộc họ bạc hà (mint) có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Tuy rất nhỏ nhưng hạt Chia được biết đến như là loại siêu thực phẩm với nhiều lợi ích dinh dưỡng như rất giàu chất xơ, sắt, protein, Omega 3 và vitamin E.

Xem chi tiết

4 quy tắc “vàng” chăm trẻ bị sốt tại nhà

Sốt là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, vì sức đề kháng của trẻ còn yếu chưa đủ khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Điều này có thể làm trẻ tăng thân nhiệt, mất nước, khó chịu – mệt mỏi và chán ăn.

Xem chi tiết

Bật mí nguyên nhân bé yêu trong bụng thường “đạp” liên tục vào mỗi tối

Các cặp bố mẹ trẻ nào lần đầu tiên có con chắc hẳn cũng đều rất phấn khích với những cú “đạp” của bé. Vì đó không chỉ là một vận động thông thường, một sự báo hiệu của sự sống, mà còn là thông điệp, một cách thức giao tiếp con trẻ muốn gửi tới bố mẹ chúng. Và còn rất nhiều nữa, những bí mật về lý do bé hay “đạp” mẹ vào buổi tối. Hãy cùng khám phá ngay sau đây nhé!

Xem chi tiết