Khám phá màu sắc sữa mẹ qua từng giai đoạn
Sữa mẹ được biết đến là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mẹ có biết rằng màu sữa có thể khác nhau qua từng giai đoạn nuôi con?
Sữa mẹ có mùi vị và màu khác nhau tuỳ thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống của mỗi người. Vì vậy, các mẹ cũng đừng quá lo lắng khi sữa mẹ có màu khác thường mà đánh giá chất lượng sữa của mẹ. Hãy cùng Meiji theo dõi bài viết sau để hiểu thêm về màu sắc sữa mẹ, màu sữa mẹ như thế nào là tốt nhất.
Màu sắc sữa mẹ qua từng giai đoạn
Trong vài tuần đầu sau sinh, sữa mẹ có sự thay đổi nhanh chóng cả về lượng tiết ra, màu sắc lẫn thành phần dinh dưỡng như sau:
- Sữa non: Sữa ở cuối của thai kỳ và vài ngày đầu tiên sau khi sinh. Bởi vì trong sữa non có chứa rất nhiều beta-carotene, sữa mẹ màu vàng nhạt hoặc cam là phổ biến.
- Sữa chuyển tiếp: Sữa trong giai đoạn tiếp theo của sữa non. Lúc này, sữa mẹ tăng lên về số lượng cũng như biến chuyển về màu sắc, từ vàng sang trắng.
- Sữa trưởng thành: Sau sinh khoảng hai tuần, sữa mẹ tiết ra là sữa trưởng thành. Lượng sữa đầu tiên chảy ra trong mỗi lần cho bé bú thường lỏng, chứa ít chất và có màu xanh nhạt, xanh non hoặc ngả sang trắng trong. Lượng sữa càng về cuối thì càng đặc hơn, chứa nhiều chất béo, thường có màu trắng hoặc vàng đục (sữa cuối).
Xem thêm: Để mẹ luôn có đủ sữa và đề phòng tắc tia sữa sau sinh
Giải thích chất lượng sữa mẹ qua từng màu sắc
Bên cạnh yếu tố màu sắc sữa mẹ qua từng giai đoạn thì yếu tố ăn uống cũng quyết định màu sắc sữa như sau:
- Sữa mẹ màu vàng: là màu sắc tự nhiên của sữa mẹ bên cạnh đó sữa mẹ trữ đông cũng tạo nên màu vàng rõ rệt
- Sữa mẹ màu nâu: khi sữa mẹ có màu nâu có lẽ đã lẫn chút máu vào sữa điều này không ảnh hưởng gì đến bé, sữa sẽ trở lại bình thường sau vài ngày. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài mẹ nên đi kiểm tra để an toàn hơn cho sức khoẻ hai mẹ con.
- Sữa mẹ màu xanh lá: mẹ vẫn có thể cho bé bú bình thường, vì có thể mẹ đã dùng nhiều rau màu xanh hoặc thảo mộc.
- Sữa mẹ màu cam, hồng, đỏ: có thể mẹ đã dùng thực phẩm rau củ có màu tương tự như củ dền, cà rốt, nước ép…mẹ vẫn có thể cho bé bú bình thường.
- Sữa mẹ tách lớp hai màu: điều này xảy ra khi mẹ hút sữa và trữ đông, sữa tách lớp hai màu bé vẫn sử dụng được mẹ chỉ cần lắc nhẹ để hoà lẫn sữa với nhau.
Xem thêm: Sử dụng “ti giả” cho trẻ như thế nào là đúng cách?
Nguyên nhân sữa mẹ có màu lạ
Sữa mẹ có màu lạ hơn bình thường ngoài các yếu tố qua từng giai đoạn thì màu sắc sữa mẹ còn ảnh hưởng bởi các nguyên nhân như:
- Chế độ dinh dưỡng: thực phẩm mẹ sử dụng mỗi ngày cũng khiến màu sắc sữa mẹ bị ảnh hưởng, như ăn nhiều rau xanh hay sử dụng thảo mộc.
- Sử dụng kháng sinh: mặc dù các chuyên gia không ủng hộ việc sử dụng kháng sinh khi cho con bú nhưng những trường hợp đặc biệt mẹ sử dụng kháng sinh như “minocycline” cũng ảnh sẽ ảnh hưởng đến màu sắc của sữa mẹ.
Dù sữa mẹ có màu gì hay vị gì đi chăng nữa thì nguồn sữa mẹ vẫn tốt nhất cho bé yêu. Vì thế, mẹ nên cẩn thận hơn trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày, chăm sóc sức khoẻ tốt hơn để bé có nguồn sữa mẹ dồi dào và tốt nhất.
Xem thêm: 4 mẹo giúp mẹ giảm cân nhanh mà vẫn nhiều sữa
Sữa mẹ màu gì là tốt nhất cho bé yêu
Nhiều mẹ thắc mắc sữa mẹ tốt nhất ở giai đoạn nào và sữa mẹ màu gì tốt nhất? Ở mỗi kỳ khác nhau sữa mẹ đều cung cấp đủ dưỡng chất cho bé yêu mẹ nhé. Như vậy có thể thấy, sữa mẹ thay đổi qua từng giai đoạn nhưng không thay đổi chất lượng sữa. Sữa mẹ màu vàng, màu trắng hay xanh nhạt cũng đều được xem là bình thường nếu khớp với từng thời điểm liệt kê ở trên. Mẹ hãy cố gắng cho bé bú sớm để lấy được nguồn dinh dưỡng quý giá từ sữa non. Đồng thời, mẹ lưu ý đừng bỏ qua sữa cuối ở mỗi cữ bú để giúp trẻ tăng cân tốt nhất!
Xem thêm: Bí quyết trị mất sữa cho mẹ sau sinh cực kỳ hiệu quả
Giải pháp cải thiện chất lượng sữa mẹ để tốt hơn cho bé yêu
Để mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho bé thật không đơn giản, vì vậy mẹ cần lưu ý những việc sau để sữa mẹ thơm mát hơn cho bé:
- Đảm bảo chế độ dinh dưỡng: mẹ cần bổ sung đủ nước, trái cây, rau xanh, protein, canxi…trong bữa ăn mỗi ngày
- Cho bé bú đều và vắt sữa theo đúng cử: mẹ nên thường xuyên cho bé bú hoặc hút vắt sữa đều đặn để việc sản xuất sữa không bị giảm và tránh việc mẹ mất sữa.
- Mẹ cần thư giãn, nghỉ ngơi khoa học: việc mẹ đang cho con bú bị căng thẳng, mệt mỏi cũng phần lớn ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Vì vây, mẹ cần cố gắng sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, tránh căng thẳng để đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bé.
Các bài viết dành cho Mẹ và Bé được quan tâm nhiều nhất:
