Khi nào thai đạp và cách theo dõi cử động thai nhi

Làm mẹ là một thiên chức tuyệt vời đối với mỗi người phụ nữ, mẹ và trẻ được gắn kết với nhau ngay từ khi phôi thai làm tổ, rồi định hình trong bụng mẹ.

Đặc biệt hơn nữa, thiên chức này sẽ được mẹ cảm nhận rất rõ khi thai nhi cử động lần đầu tiên. Việc khi nào thai đạp và cách theo dõi cử động thai nhi trong bụng luôn là một điều đầy hào hứng và thích thú đối với mỗi cặp bố mẹ trong hành trình chào đón con yêu.

Cu Dong Thai Nhi
Theo dõi cử động thai nhi qua từng tháng

Cảm nhận về cử động của thai nhi là trải nghiệm đầu tiên của thai phụ về sự có mặt của một cơ thể khác đang phát triển từng ngày trong chính cơ thể mình. Những cử động của thai nhi mà mẹ có thể cảm nhận được bao gồm: xoay, đạp, cuộn tròn,… Biểu hiện này cho thấy tình trạng hoạt động bình thường của hệ thần kinh trung ương cũng như hệ cơ – xương – khớp của trẻ. Các cử động này thường diễn ra đều đặn, xen kẽ đó là khoảng thời gian ngủ hay nghỉ ngơi của thai nhi.

Việc theo dõi cử động thai giúp mẹ theo dõi được tình trạng của thai nhi, từ đó, phát hiện kịp thời các bất thường. Các can thiệp y khoa tiến hành sau đó nhờ vậy sẽ hiệu quả hơn. Ngoài ra, theo dõi cử động thai góp phần giúp mẹ bớt lo lắng, căng thẳng hơn, nhất là trong những thai kỳ nguy cơ cao. Mẹ cũng lưu ý bổ sung các thực phẩm giàu DHA để thai nhi phát triển tốt hơn.

Khi nào thai đạp?

Mẹ cần tìm hiểu khi nào thai đạp, để có thể biết và theo dõi thật sát sao về tình trạng thai trong bụng của mình. Khoảng thời gian mẹ bắt đầu cảm nhận được những cử động này của thai nhi là khác nhau. Đối với thai phụ lần đầu mang thai, thời điểm bắt đầu cảm nhận được thai máy là khoảng 18 – 20 tuần, với thai phụ mang thai từ con thứ 2 thì sớm hơn, 16 – 18 tuần, tức khoảng giai đoạn bầu tháng thứ 4.

Mẹ cảm nhận được rõ ràng nhất cử động của thai nhi ở thời điểm sau tuần 28 của thai kỳ. Từ khi bước vào 3 tháng cuối thai kỳ, thai phụ có thể cảm thấy thai cử động ít hơn trước, nhưng thực chất, theo diễn tiến bình thường của thai kỳ, cử động của thai nhi đang dần trở nên có “tổ chức” hơn và đi vào ổn định; mỗi cử động tuy chậm hơn nhưng cường độ mạnh và rõ ràng hơn.

Khi thai nhi trong trạng thái bị đe dọa, cử động của thai sẽ giảm xuống, mục đích nhằm giảm tiêu thụ oxy và giảm tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, cử động thai nhi không chỉ phụ thuộc vào những thay đổi bất thường bên trong cơ thể mà còn phụ thuộc vào các yếu tố khác như: trạng thái ngủ của thai nhi, lượng nước ối, vị trí nhau bám (giảm khi bánh nhau ở mặt trước), tư thế (cử động thai ở tư thế đứng hay ngồi ít hơn khi ở tư thế nằm), mẹ uống rượu, hút thuốc hay có sử dụng các loại thuốc (thuốc an thần nhóm diazepam, methadone, opioid…), mẹ bị béo phì hay có thai lần đầu.

Theo dõi cử động thai như thế nào?

Me Can Theo Doi Cu Dong Thai 1200x800
Mẹ cần thường xuyên theo dõi cử động thai

Việc dành thời gian để đếm cử động thai sẽ khuyến khích bạn nghỉ ngơi để có thời gian gắn kết với trẻ. Bắt đầu bằng việc tìm một vị trí thoải mái trong thời gian trẻ thường cử động tích cực nhất. Một số người mẹ thích ngồi ở tư thế tựa lưng và đặt tay lên bụng. Một số khác thì thích nằm nghiêng sang trái, vì tư thế này khiến họ cảm thấy thoái mái nhất và theo dõi trẻ hiệu quả nhất. Việc nằm nghiêng sang trái còn giúp cho máu lưu thông tốt nhất để trẻ hoạt động tích cực hơn.

Hiệp Hội Sản Phụ Khoa khuyến cáo bạn nên tính thời gian để cảm nhận hết 10 cú đá, cú huých, cựa quậy hoặc cuộn tròn. Lý tưởng nhất là bạn nên cảm nhận được ít nhất 10 cử động trong vòng hai giờ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cảm nhận được 10 chuyển động trong thời gian ngắn hơn.

Trước khi đếm số lần thai máy, thai phụ cần làm trống bàng quang của mình, nằm thư giãn và đặt tay lên bụng để đếm số cử động của thai nhi.

  • Thai phụ cần đi tiểu để bàng quang trống trước khi đếm số lần thai máy. Đặt tay lên bụng để cảm nhận những cử động của thai.
  • Đếm số lần thai máy trong vòng một giờ. Thai nhi khỏe mạnh khi có ít nhất 4 đợt cử động trong 1 giờ.
  • Nếu có ít hơn 4 đợt cử động thai, thai phụ phải nằm nghỉ và đếm cử động thai trong 1 giờ tiếp theo hoặc đếm trong 2 giờ. Nếu trong 2 giờ tiếp theo, có ít hơn 10 cử động thai, cần đến ngay cơ sở y tế để theo dõi tình trạng thai bằng những phương pháp khác.

Mẹ cần biết

Theo dõi cử động thai là việc nên làm mỗi ngày của mẹ, để dễ dàng theo dõi tình trạng sức khỏe của thai nhi mà không tốn chi phí và sức lực. Nếu mẹ phát hiện bất cứ dấu hiệu nào bất thường hãy nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra kỹ càng hơn mẹ nhé. Chúc mẹ có một thai kỳ thật khỏe mạnh và vui vẻ, sẵn sàng chào đón con yêu của mình!

Mẹ thông thái Meiji

Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông thái Meiji

Cảnh báo: Bị sốt khi mang thai, mẹ bầu không nên chủ quan

Chấm dứt ngay “trào ngược dạ dày” khi mang thai

Có thể bạn muốn xem

Làm sao để cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu?

Khi mang thai, rất nhiều mẹ bầu thường phàn nàn rằng mình rất khó ngủ và lo rằng điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Vậy biểu hiện của chứng mất ngủ như thế nào? Tại sao khi mang thai mẹ bầu lại khó ngủ? Có cách gì để cải thiện giấc ngủ không? Xin mời mẹ bầu cùng đọc bài viết dưới đây và lựa chọn cho mình biện pháp phù hợp nhất.

Xem chi tiết

Phương pháp thai giáo giúp phát triển trí não thai nhi

Mọi người mẹ đều mong con mình sinh ra khỏe mạnh, vui vẻ và thông minh. Để giúp trẻ phát huy được tối ưu tiềm năng trí tuệ của mình thì việc mẹ tương tác với trẻ trong suốt thai kỳ cũng là một biện pháp hiện nay được khá nhiều mẹ bầu áp dụng. Và dưới đây là một số phương pháp thai giáo cực kỳ đơn giản mà mẹ có thể tham khảo để áp dụng trong thời gian mang thai.

Xem chi tiết

9 cách đơn giản giúp giảm ốm nghén khi mang thai

Tình trạng ốm nghén khi mang thai Ốm nghén là tình trạng thường xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ với những biểu hiện tiêu biểu như buồn nôn và nôn, mệt mỏi, cảm giác thèm ăn một món nào đó… Mẹ bầu có thể cảm nhận được những biểu hiện này bắt đầu […]

Xem chi tiết

Việc cần làm khi biết mình mang thai

Làm mẹ là một thiên chức vô cùng thiêng liêng và cao quý đối với mỗi người phụ nữ. Bên cạnh niềm hạnh phúc lớn lao khi biết mình mang thai thì chắc hẳn mẹ cũng có những quan tâm và thắc mắc về thai kỳ của mình. Ba tháng đầu mang thai là khoảng […]

Xem chi tiết

Những loại vắc xin cần tiêm phòng trước khi mang thai không nên bỏ qua

Việc tiêm phòng trước và trong thai kỳ là cực kỳ quan trọng đối với mẹ bầu. Do đó tiêm phòng đầy đủ là bước đệm vô cùng quan trọng giúp mẹ và thai nhi có thêm kháng thể để ngăn ngừa một số vi khuẩn, virus gây bệnh trong suốt thai kỳ. Đồng thời, giúp bé khỏe mạnh hơn trong những tháng đầu đời khi chưa kịp tiêm phòng các mũi quan trọng.

Xem chi tiết

Bệnh hậu sản và những điều mẹ cần biết (Phần 2)

Một số cách phòng ngừa bệnh hậu sản Chăm sóc sức khỏe tinh thần Bản thân mẹ nên giữ tâm trạng, tinh thần thoải mái vui vẻ, có lối sống lạc quan, tích cực và đừng để những nỗi buồn phiền làm ảnh hưởng đến cuộc sống. Thời kỳ hậu sản rất quan trọng vì […]

Xem chi tiết

Bệnh hậu sản và những điều mẹ cần biết (Phần 1)

Bên cạnh niềm hạnh phúc vô bờ, việc sinh con cũng mang đến cho mẹ không ít mệt mỏi trong giai đoạn sau sinh. Vì thế, khoảng thời gian này mẹ cần được đặc biệt chăm sóc và quan tâm cả về thể chất lẫn tinh thần, nếu không sẽ rất dễ xảy ra bệnh hậu sản. Vậy bệnh hậu sản là gì, có biểu hiện ra sao và cần phòng tránh như thế nào?

Xem chi tiết

Mẹ bầu cần thận trọng khi sử dụng thuốc kháng sinh

Nhiều mẹ bầu có thể đã lỡ, hoặc phải sử dụng kháng sinh ngay trước hoặc trong thời gian mang thai. Việc này liệu có ảnh hưởng đến thai nhi không là câu hỏi lớn nhất mà mẹ bầu thường quan tâm, lo lắng. Những thông tin sau đây sẽ giúp mẹ bầu giải đáp các thắc mắc này.

Xem chi tiết
Nhắn tin cho Meiji
Mua ngay sản phẩm chính hãng Meiji