Giải Đáp Thắc Mắc: Mẹ Vừa Sinh Xong Có Nên Nằm Điều Hòa Không?

Sau khi sinh về, mẹ thường phải kiêng khem rất nhiều thứ để bảo vệ cơ thể vẫn còn yếu ớt của mình. Theo quan niệm dân gian của ta, thai phụ sau sinh phải kiêng tất cả các hoạt động nặng nhọc, tránh gió, tránh nước và phải ở trong phòng kín.

Mẹ sau sinh có nên nằm máy lạnh hay không? Không có một chứng minh khoa học nào về việc kiêng cữ theo quan niệm truyền thống như thế sẽ giúp mẹ mau bình phục hơn mà ngược lại, kiêng khem không đúng sẽ làm cho mẹ stress hơn, khủng hoảng hơn và lâu hồi phục sức khỏe hơn. Cùng Meiji theo dõi bài viết sau:

Nguyên tắc nằm điều hoà sau sinh mẹ nên biết

Theo lời khuyên của bác sĩ, nhiệt độ quá lạnh hay quá nóng đều sẽ khiến mẹ và bé khó chịu. Vì vậy, nếu trời quá oi bức thì việc bật điều hòa và điều chỉnh nhiệt độ phù hợp cho dễ chịu là hoàn toàn nên làm, chỉ cần chú ý không chỉnh nhiệt độ xuống quá thấp là được. Mẹ cũng lưu ý tăng sức đề kháng cho bé để đối mặt với những cơn trái gió trở trời.

Tác dụng chủ yếu của điều hòa là điều chỉnh nhiệt độ, từ đó có thể hạ nhiệt cho cơ thể một cách gián tiếp, nhiệt độ trên điều hòa có thể điều chỉnh, nó sẽ khác hoàn toàn với gió tự nhiên không kiểm soát được làm cho mẹ dễ bị cảm lạnh.

Ngoài ra, do quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh, nên trẻ sơ sinh luôn có thân nhiệt cao hơn người lớn. Nếu để trẻ nằm trong căn phòng nóng nực thì chắc chắn sẽ làm cho trẻ khó chịu, quấy khóc, ngủ không ngon giấc … sẽ ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe của cả mẹ, bé và gia đình.

Xem thêm: Để mẹ luôn có đủ sữa và đề phòng tắc tia sữa sau sinh

Theo nhiều nghiên cứu, nhiệt độ lý tưởng trong phòng cho mẹ và trẻ sơ sinh là 16 – 21 độ C (từ sách Để con được ốm -bác sĩ Trí Đoàn). Mẹ lưu ý nhiệt độ này không phải là nhiệt độ hiển thị trên máy lạnh vì sẽ có sự cộng hưởng nhiệt độ trong phòng và ngoài trời. Mẹ nên mua thiết bị đo nhiệt độ & độ ẩm trong phòng để bảo đảm nhiệt độ và độ ẩm luôn nằm trong ngưỡng an toàn cho mẹ và bé. Mẹ và bé cần được mặc quần áo dài tay, bé được đi bao tay bao chân và đội mũ mỏng.

Các bài viết dành cho Mẹ và Bé được quan tâm nhiều nhất:

Chú ý, không để gió của máy lạnh thổi thẳng vào mẹ hoặc trẻ. Hãy luôn đảm bảo vệ sinh máy lạnh thường xuyên để loại bỏ nấm mốc cũng như vi khuẩn có hại luôn ẩn nấp trong máy lạnh.

Mẹ thông thái Meiji

Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông thái Meiji

4 Bí Quyết Trị Táo Bón Cho Trẻ Bằng Hạt Chia Cực Đơn Giản

Chăm sóc bé bị chàm sữa với 6 mẹo cực kỳ hiệu quả

Có thể bạn muốn xem

Hiệu quả bất ngờ của nước đậu đen rang với mẹ sau sinh

Đậu đen là loại thực phẩm tốt cho cơ thể của mẹ sau sinh, ngoài lợi ích đối với sức khỏe thì đậu đen còn có tác dụng làm đẹp da sau sinh. Việc uống nước đậu đen là cách phổ biến được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng. Vậy nước đậu đen rang có những tác dụng gì và khi sử dụng cần chú ý những điều gì, mời mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem chi tiết

Bí quyết trị mất sữa cho mẹ sau sinh cực kỳ hiệu quả

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho trẻ khi mới sinh, thế nhưng không phải mẹ nào khi sinh xong cũng có lượng sữa dồi dào. Mà có thể vì lý do nào đó một số mẹ sau khi sinh rơi vào tình trạng mất sữa hoặc ít sữa không đủ cho trẻ bú. Vậy nếu không may rơi vào trường hợp mất sữa phải làm thế nào? Dưới đây là cách trị mất sữa sau sinh cho mẹ tham khảo.

Xem chi tiết

Cách tắm cho trẻ sơ sinh chuẩn nhất mẹ nên áp dụng

Tắm cho trẻ giúp cơ thể bé loại bỏ lớp biểu bì chết trên người bé hạn chế đi việc bị hăm và khó chịu. Tưởng trừng đây sẽ là công việc dễ dàng và nhẹ nhàng nhưng thực tế không như vậy. Đối với nhiều người, mỗi lần tắm cho bé như một cuộc chiến vậy.

Xem chi tiết

Dấu hiệu mang thai sớm cho các mẹ tập đầu

Nếu tinh ý mẹ sẽ nhận thấy cơ thể mẹ phát ra những tín hiệu đầu tiên gợi ý cho việc mang thai, tuy nhiên để chắc chắn mẹ vẫn nên đi siêu âm và xét nghiệm ở các cơ sở uy tín. Hãy cùng Meiji tìm hiểu các dấu hiệu mang thai sớm nhé!

Xem chi tiết

Lý giải về việc siêu âm thai nhiều có thật sự tốt không?

Từ khi biết tin đang mang một thiên thần nhỏ chắc hẳn các mẹ rất muốn được thấy mặt mũi tay chân con mình như thế nào? Đã thành hình hay chưa? Để biết được điều đó thì các bác sỹ thường giúp mẹ bầu thaeo dõi bằng phương pháp siêu âm để có thể quan sát những cử chỉ và hành động của trẻ.

Xem chi tiết

Quan hệ vợ chồng trong thời kỳ mang thai có an toàn không?

Đây hẳn là câu hỏi nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhất. Thực ra, hiện nay chưa có một bằng chứng xác thực nào cho thấy quan hệ tình dục khi mang thai có thể gây sảy thai. Nếu bạn có một thai kỳ khoẻ mạnh, việc quan hệ tình dục về cơ bản sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi.

Xem chi tiết

Mách mẹ thực phẩm giúp nước ối trong và dồi dào

Thai nhi nằm trong tử cung của người mẹ và được bao bọc xung quanh bởi nước ối. Nước ối là một môi trường giàu chất dinh dưỡng, có khả năng tái tạo và trao đổi, giữ một vai trò quan trọng đối với sự sống còn và phát triển của thai nhi nằm trong bụng mẹ.

Xem chi tiết

Mẹo giúp hạn chế ngứa da khi mang thai

Khi mang thai phụ nữ trải qua rất nhiều sự biến đổi về tâm lý và cơ thể, gây ra một số các triệu chứng khó chịu. Trong đó, ngứa khi mang thai cũng là một triệu chứng mà thai phụ hay gặp phải. Tình trạng này thường do các biến đổi của cơ thể trong thai kỳ, cũng có thể do bệnh lý ngoài da hay tình trạng ứ mật thai kỳ gây ra. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà còn tác động không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi.

Xem chi tiết

Mẹ sinh mổ bao lâu có thai là an toàn nhất?

Sau phẫu thuật sinh mổ, mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi, dưỡng sức khá dài mới có thể hồi phục lại sức khỏe. Vậy sinh mổ bao lâu thì mới nên có thai lại? Việc mang bầu sớm sau sinh mổ có ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ như thế nào?

Xem chi tiết

Cách cho bé bú đúng nhất tránh sặc sữa mẹ cần biết

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng để nuôi con bằng sữa mẹ lại là điều không hề đơn giản, đặc biệt với những ai lần đầu làm mẹ, bởi không phải mẹ nào cũng có thể trở thành “chuyên gia” ngay trong những lần đầu tiên. Mẹ hãy theo dõi bài viết này để 5 sai lầm phổ biến sau đây không gây ảnh hưởng đến việc cho con bú của mình, mẹ nhé!

Xem chi tiết

Hướng dẫn cách rặn và thở cho mẹ sinh thường an toàn

Việc sinh thường có đau nhiều hay ít, nhanh hay chậm không chỉ phụ thuộc vào thể trạng của mỗi mẹ mà còn tùy vào kỹ năng thở và rặn khi chuyển dạ. Nếu biết thở và rặn đúng cách thì quá trình sinh sẽ không còn là cơn ác mộng nữa và mẹ sẽ bình an vượt cạn thành công.

Xem chi tiết

Mẹ nên làm gì khi mang thai trong giai đoạn đang cho con bú?

Hiện nay, tùy theo từng điều kiện gia đình, có rất nhiều mẹ có kế hoạch sinh con khá “dày”, bé trước, bé sau chỉ cách nhau hơn 1 tuổi. Lúc này, dù mẹ vẫn muốn cho bé đầu tiếp tục bú, thì mẹ cũng không khỏi mệt mỏi, lo lắng không biết việc “nuôi bú song song” có tốt hay không? Hãy tham khảo bài viết sau để có thể giải quyết dễ dàng mọi vấn đề nhé.

Xem chi tiết

Bí quyết đơn giản để mẹ sau sinh nhanh về dáng

Nếu như trong giai đoạn mang thai, những bài tập thể dục dành cho mẹ bầu sẽ giúp mẹ chăm sóc tốt cho tinh thần và thể chất thì sau khi sinh nở, một trong những việc mẹ nghĩ đến đầu tiên là làm sao để vóc dáng thon gọn được như trước khi mang thai.

Xem chi tiết