Thông tin chính thức từ Meiji về sản phẩm của hãng được đăng bởi Hội đồng người tiêu dùng Hồng Kông.

Những điều bố mẹ cần biết để tăng sức đề kháng cho trẻ khi chuyển mùa

Thời gian chuyển mùa là giai đoạn mà trẻ nhỏ dễ dàng mắc bệnh nhất.

Vào thời điểm giao mùa, nhiệt độ, độ ẩm có thể thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi-rút, vi khuẩn sinh sôi, gây ra nhiều bệnh ở trẻ nhỏ. Vậy làm thế nào để tăng đề kháng cho trẻ, hạn chế tối đa việc trẻ bị ốm khi giao mùa ? Mời các bạn đọc tiếp bài viết dưới đây, để có thêm cho mình những kinh nghiệm chăm sóc cho trẻ. Tăng cường sức đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh hơn.

Hướng dẫn tăng cường sức đề kháng ở trẻ 

Bổ sung nước uống đầy đủ

Uống đủ nước mỗi ngày là việc rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi trẻ. Nước sẽ giúp trẻ loại bỏ các chất thừa cũng như độc tố ra khỏi cơ thể, giúp tăng cường trao đổi chất và giúp tim bơm máu hiệu quả.

Đối với trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi thì chỉ cần bú sữa mẹ hoặc sản phẩm dinh dưỡng công thức được pha theo đúng tỉ lệ hướng dẫn là được. Với trẻ trên 6 tháng tuổi, trẻ nên được bổ sung nước từ các nguồn khác nhau để đảm bảo nhu cầu của trẻ: sữa, nước lọc, nước quả ép, canh/soup,…

Thêm trái cây và rau vào bữa ăn

Chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng của hệ miễn dịch tốt. Bố mẹ cần bổ sung thêm nhiều loại trái cây và rau xanh vào chế độ ăn uống của trẻ. Đây là nguồn bổ sung rất tốt vitamin và chất khoáng cho trẻ.

Các vitamin A, C có trong các loại rau và trái cây được biết đến là những chất giúp tăng khả năng miễn dịch, giúp trẻ tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân có hại từ môi trường.

Tang Cuong Suc Khoe Cho Tre 1200x800
Chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng của hệ miễn dịch tốt

Bổ sung những thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là chất khoáng có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Do vậy, việc bổ sung các thực phẩm giàu kẽm cũng rất có lợi cho trẻ trong thời điểm giao mùa. Một số thực phẩm có thể kể đến đó là: các loại thịt đỏ, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt,…

Tăng cường hệ miễn dịch của trẻ bằng sữa mẹ và sản phẩm dinh dưỡng công thức

Chúng ta đều biết rằng , trong sữa mẹ có chứa nhiều chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Lượng dinh dưỡng từ sữa mẹ đủ cung cấp cho trẻ trong 6 tháng đầu.

Chính vì thế mà sữa mẹ được cho là có tác dụng phòng tránh các bệnh như nhiễm trùng tai, dị ứng, tiêu chảy… Mẹ nên tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ kết hợp ăn dặm cho trẻ đến 24 tháng tuổi là phương pháp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể trẻ.

Sau 6 tháng đầu, khi mẹ không thể cho bé bú hoàn toàn vì lí do nào đấy, mẹ có thể kết hợp thêm sản phẩm công thức dinh dưỡng Meiji Infant Formula dành cho trẻ từ 0-1 tuổi có hương vị gần với sữa tự nhiên nhất. Đây là dòng sản phẩm công thức dinh dưỡng số 1 Nhật Bản được sản xuất dựa trên nghiên cứu “khoa học sữa mẹ” của Meiji:

  • Đảm bảo tăng trưởng và phát triển vững chắc
  • Theo dõi tình trạng phân của trẻ
  • Cân nhắc đến khả năng hấp thu của trẻ
  • Chú trọng đến việc tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ

Mẹ có thể tìm hiểu thêm sản phẩm công thức dinh dưỡng Meiji Infant Formula tại đây.

Mẹ cần biết

Trên đây là những kinh nghiệm trong việc tăng sức đề kháng cho trẻ vô cùng thiết thực mà bố mẹ cần lưu ý để giúp trẻ có một sức khỏe tốt và khả năng chống chọi với các tác nhân gây bệnh trong giai đoạn chuyển mùa thất thường này.

Chúc trẻ luôn khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn, phát triển toàn diện!

Mẹ thông thái Meiji

Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông thái Meiji

4 quy tắc “vàng” chăm trẻ bị sốt tại nhà

Nhật ký #stayathome tránh cô Vy

Có thể bạn muốn xem

Bật mí nguyên nhân bé yêu trong bụng thường “đạp” liên tục vào mỗi tối

Các cặp bố mẹ trẻ nào lần đầu tiên có con chắc hẳn cũng đều rất phấn khích với những cú “đạp” của bé. Vì đó không chỉ là một vận động thông thường, một sự báo hiệu của sự sống, mà còn là thông điệp, một cách thức giao tiếp con trẻ muốn gửi tới bố mẹ chúng. Và còn rất nhiều nữa, những bí mật về lý do bé hay “đạp” mẹ vào buổi tối. Hãy cùng khám phá ngay sau đây nhé!

Xem chi tiết

Tuần khủng hoảng ở trẻ (Wonder week)

Wonder week hay còn được gọi là tuần khủng hoảng của trẻ. Đây là những tuần trẻ đột nhiên thay đổi tính nết do quá trình phát triển tự nhiên. Trẻ sẽ tập trung tập phát triển các kỹ năng vận động và trí não, do đó sẽ lơ là trong việc ăn và ngủ (biếng ăn, gắt ngủ…).

Xem chi tiết

4 dấu hiệu cho mẹ biết trẻ sắp mọc răng

Mọc răng là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của trẻ, đây là mốc đánh dấu việc trẻ bước sang giai đoạn làm quen với các thực phẩm khác ngoài sữa. Khi trẻ bước vào giai đoạn mọc răng, nướu sưng to và đỏ có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể của trẻ tăng cao hơn bình thường, trẻ có thể sẽ khó chịu trong vài ngày. Do vậy, mẹ có thể tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết trẻ nhà mình sắp mọc răng dưới đây để có những cách chăm sóc tốt nhất nhé.

Xem chi tiết

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi là vô cùng cần thiết và quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Ở giai đoạn này trẻ sẽ phát triển rất nhanh chóng về thể chất, trí tuệ cũng như cảm xúc nên nhu cầu dinh dưỡng tăng cao.

Xem chi tiết

Trẻ sơ sinh nằm sấp ngủ có nguy hiểm không?

Trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ có sao không? Đây là câu hỏi được nhiều bố mẹ thắc mắc khi chăm sóc trẻ do có nhiều trẻ không chịu nằm ngửa khi ngủ. Và dù bố mẹ có lật trẻ lại thì chỉ một lúc sau trẻ vẫn chuyển từ tư thế nằm ngửa sang tư thế nằm sấp xuống giường.

Xem chi tiết

Giấc ngủ của trẻ trong những tháng đầu đời

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Khi ngủ đủ giấc tinh thần trẻ luôn phấn khởi, hoạt bát, giúp trẻ tăng trưởng thể chất tốt hơn đặc biệt là chiều cao vì trong thời gian ngủ của trẻ, hormone tăng trưởng (GH) được tiết ra nhiều kích thích sự phát triển của trẻ.

Xem chi tiết

4 quy tắc “vàng” chăm trẻ bị sốt tại nhà

Sốt là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, vì sức đề kháng của trẻ còn yếu chưa đủ khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Điều này có thể làm trẻ tăng thân nhiệt, mất nước, khó chịu – mệt mỏi và chán ăn.

Xem chi tiết

Hạt Chia Và Bí Quyết Trị Táo Bón Cho Trẻ Cực Đơn Giản

Hạt Chia là loại hạt nhỏ màu đen chỉ nhỉnh hơn hạt mè chút xíu, đó là hạt của cây Salvia Hispanica thuộc họ bạc hà (mint) có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Tuy rất nhỏ nhưng hạt Chia được biết đến như là loại siêu thực phẩm với nhiều lợi ích dinh dưỡng như rất giàu chất xơ, sắt, protein, Omega 3 và vitamin E.

Xem chi tiết

5 cách đơn giản giúp trẻ hết trớ sữa

Nôn trớ rất thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là với trẻ dưới 6 tháng tuổi. Hiện tượng trớ thường xuất hiện ở trẻ kể cả với trẻ khỏe mạnh từ khi trẻ mới sinh và có thể kéo dài tới 12 – 14 tháng tuổi tới khi dạ dày của trẻ đã trở nên được hoàn thiện hơn.

Xem chi tiết