Mọi người mẹ đều mong con mình sinh ra khỏe mạnh, vui vẻ và thông minh. Để giúp trẻ phát huy được tối ưu tiềm năng trí tuệ của mình thì việc mẹ tương tác với trẻ trong suốt thai kỳ cũng là một biện pháp hiện nay được khá nhiều mẹ bầu áp dụng. Và dưới đây là một số phương pháp thai giáo cực kỳ đơn giản mà mẹ có thể tham khảo để áp dụng trong thời gian mang thai.
Thai giáo là quá trình giáo dục bằng cách kích thích sự phát triển lành mạnh về thể lực và trí tuệ của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
Xem thêm: Giải đáp tình trạng nấc cụt ở trẻ sơ sinh, nguyên nhân và cách phòng tránh
Mẹ vẫn là người thai giáo chính bởi mối liên kết giữa mẹ và thai nhi là gần gũi nhất, đồng thời mẹ cũng là người có nhiều thời gian bên trẻ. Bố và những người thân khác của trẻ như anh chị và ông bà cũng có thể tham gia thai giáo.
Hiện nay, thai giáo được chia thành 2 nhóm chính. Một là thai giáo trực tiếp: các biện pháp giáo dục sớm cho thai nhi, tác động trực tiếp vào các giác quan của trẻ. Hai là thai giáo gián tiếp bằng cách chăm sóc mẹ bầu về dinh dưỡng và tinh thần, tránh các kích thích tiêu cực cho cả hai mẹ con. Một số phương pháp cụ thể đó là:
Trong giai đoạn đầu thai kỳ, thính giác của trẻ chưa phát triển, do đó việc nghe nhạc chủ yếu dành cho thai phụ nghe, từ đó tạo cho thai nhi một môi trường thư giãn và thoải mái.
Bố mẹ cũng có thể chọn cho trẻ một cái tên ở nhà. Khi nói chuyện với trẻ, bố mẹ hãy thường xuyên gọi tên của con, khi đã quen, trẻ sẽ có thể phản ứng lại mỗi khi bố gọi và nói chuyện cùng mình.
Xem thêm: Kỹ năng theo từng tháng tuổi của trẻ khiến mẹ thích thú
Đến khoảng tuần thứ 26, khi thính giác của thai nhi đã phát triển khá hoàn thiện, trẻ sẽ rất mẫn cảm với âm thanh ở bên ngoài. Do vậy, đây là thời điểm rất thích hợp để cha mẹ thực hành những bài tập thai giáo trực tiếp về thính giác cho trẻ. Việc nói chuyện thủ thỉ tâm tình với trẻ, kể cho trẻ nghe những câu chuyện, cho trẻ nghe nhạc cổ điển, nghe âm thanh của thiên nhiên, cây cối, động vật,… đều có tác dụng giúp trẻ phát triển thính giác và trí não, tăng sự gắn kết tình cảm giữa cha mẹ và thai nhi. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần hạn chế hoặc tránh xa những nơi phát ra âm thanh chói tai, cường độ mạnh.
Trước tuần 30, trẻ mới chỉ có thể cảm nhận được ánh sáng mà chưa thể nhìn vào đó, đôi khi có ánh sáng chiếu vào, trẻ sẽ quay đi hoăc nhắm mắt để phản ứng lại tác động đó. Giai đoạn này, mẹ có thể dùng một chiếc đèn pin với ánh sáng dịu nhẹ, được bọc một lớp giấy ni lông màu phía ngoài. Mẹ có thể di chuyển đèn dọc theo bụng với một tốc độ chậm rãi và theo dõi các phản ứng của thai nhi. Trong khi thực hiện chiếu đèn, mẹ bầu nên trò chuyện với trẻ để tạo sự âu yếm, thân quen. Mỗi lần mẹ có thể thực hiện bài tập này trong khoảng 5 phút, mỗi tuần khoảng 2 – 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất cho trẻ.
Xem thêm: Giấc ngủ của trẻ trong những tháng đầu đời
Từ sau tuần 36, thai nhi có thể phản ứng với ánh sáng bằng cách ánh sáng chiếu tới đâu, trẻ quay đầu nhìn tới đó. Do vậy, mẹ có thể thực hiện 1 bài tập trong vòng 2 phút: khi trẻ tỉnh giấc, mẹ bật đèn pin lên, chiếu vào vị trí bụng liên tục để kích thích bé quay đầu hoặc hướng mắt về phía ánh sáng.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể thực hiện thai giáo bằng cách tắm nắng và nói chuyện tâm sự cùng trẻ. Mẹ nên lựa chọn ánh nắng lúc sáng sớm để vừa giúp da tổng hợp vitamin D, vừa đảm bảo ánh nắng đó đủ dịu nhẹ với mẹ và thai nhi.
Bài tập tiêu biểu giúp mẹ thực hành thai giáo bằng xúc giác chính là mát xa bụng. Cha mẹ cần chú ý để tiến hành đúng kỹ thuật, tránh gây kích thích quá mức cho thai nhi và mẹ bầu.
Các bài viết dành cho Mẹ và Bé được quan tâm nhiều nhất:
Những thức ăn trong một chế độ ăn hợp lý cùng môi trường vui vẻ sẽ rất có ích cho thể chất – tinh thần của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Do đó, trong cả thai kỳ, mẹ bầu hãy luôn thả lỏng tinh thần và thư giãn như ăn những món ngon và bổ dưỡng, nghe một bản nhạc vui, xem một bộ phim ấm áp cùng bố, đi dạo, làm một số đồ thủ công… Chỉ khi mẹ bầu vui vẻ, thai nhi mới cảm thấy vui vẻ và an tâm phát triển.
Như vậy, thai giáo vừa là một hình thức giáo dục sớm cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ, vừa là cách để bố mẹ và người thân vui đắp tình cảm với con trẻ. Hãy kiên trì và thư giãn, mẹ và cả nhà sẽ thu được những lợi ích tối đa từ thai giáo. Meiji chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, tinh thần luôn rạng rỡ vui tươi!
Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông thái Meiji
