“Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Cho trẻ bú bình hoặc dùng thức ăn, thức uống khác trong 6 tháng đầu là không cần thiết và sẽ có ảnh hưởng không tốt đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Sau sáu tháng tuổi, trẻ cần được cho ăn thức ăn bổ sung phù hợp với lứa tuổi kết hợp với bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi. Hãy gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết định dùng sản phẩm dinh dưỡng công thức hoặc nếu bạn gặp vấn đề khi cho con bú.
Quan hệ vợ chồng trong thời kỳ mang thai có an toàn không?
Đây hẳn là câu hỏi nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhất. Thực ra, hiện nay chưa có một bằng chứng xác thực nào cho thấy quan hệ tình dục khi mang thai có thể gây sảy thai. Nếu bạn có một thai kỳ khoẻ mạnh, việc quan hệ tình dục về cơ bản sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi.
Thai
nhi nằm trong tử cung của người mẹ, được bao bọc bởi nước ối và màng ối vững chắc,
dương vật của người chồng không thể chạm được tới thai nhi và tinh dịch cũng
không thể vào tử cung nhờ một nút nhầy ngay cổ tử cung, điều này cũng giúp hạn
chế sự xâm nhập của vi khuẩn gây viêm nhiễm cho thai phụ. Do đó, thai nhi không
thể bị ảnh hưởng bởi các hoạt động ân ái nhẹ nhàng.
Tuy nhiên, việc thay đổi nồng độ hormon, thể chất, và tâm lý của mẹ có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Hãy cùng Meiji theo dõi bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về việc quan hệ vợ chồng khi mang thai Ba Mẹ nhé!
Quan hệ tình dục trong 3 giai đoạn của thai kỳ
Tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu)
Trong
giai đoạn này, kích thước bụng và cơ thể mẹ chưa thay đổi nhiều nên không khiến
bố mẹ gặp khó khăn trong các tư thế quen thuộc.
Tuy
nhiên, do thay đổi nội tiết tố và mệt mỏi khi ốm nghén, ham muốn của mẹ có thể
giảm đi. Bầu ngực của mẹ có thể bị căng tức và đau nên bố hãy nhẹ nhàng thôi
nhé.
Với các mẹ không bị nghén, sự gia tăng hormone khi mang thai khiến nhiều mẹ khá hưng phấn và thích thú trong giai đoạn này.
Lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục tăng lên, âm đạo tăng tiết dịch, bầu ngực của mẹ phát triển, căng tròn hấp dẫn hơn, tuyến vú phát triển có thể xuất hiện sữa non.
Tình trạng ốm nghén về cơ bản được cải thiện. Thai nhi vẫn chưa chèn ép lên dạ dày, nên ham muốn tình dục của mẹ được tăng lên.
Tam cá nguyệt thứ ba (3 tháng cuối)
Bụng bắt đầu lớn dần lên, mẹ cần nhiều chất dinh dưỡng hơn. Giai đoạn này, thai nhi đã to, chèn ép vào dạ dày khiến mẹ không ăn được nhiều. Mẹ cảm thấy mệt mỏi trở lại, cảm xúc về “chuyện ấy” có vẻ không hấp dẫn nữa. Và nhiều mẹ còn lo lắng về tình trạng rỉ ối khi mang thai.
Bụng
to cũng ảnh hưởng đến tư thế khi quan hệ tình dục. Lúc này, cả hai bố mẹ cần lựa
chọn tư thế phù hợp để giúp mẹ cảm thấy thoải mái nhất.
Trong một thời gian dài, nhiều người tin rằng quan hệ tình dục vào cuối thai kỳ có thể gây kích thích co bóp tử cung và gây chuyển dạ. Trên thực tế, điều này khó xảy ra vì các cơn cực khoái này rất nhẹ, không đủ để kích thích quá trình chuyển dạ. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, không có sự khác biệt đáng kể trong thời gian chuyển dạ giữa những thai phụ có quan hệ tình dục sau 37 tuần và những người không.
Vì thế, trừ khi có những vấn đề về sức khoẻ, mẹ hãy lắng nghe cơ thể mình và cởi mở, trao đổi thẳng thắn với bố nhé.
Trường hợp nào nên tránh quan hệ tình dục khi mang thai?
Mặc dù quan hệ tình dục trong thai kỳ được xem là an toàn nhưng không phải tất cả. Những trường hợp sau được khuyên không nên quan hệ tình dục khi mang thai vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Tiền sử sảy thai 3 tháng đầu, sảy thay liên tiếp
Hở eo tử cung
Tiền sử sinh non
Cổ tử cung ngắn
Thai phụ hoặc chồng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục
Tình trạng nhau bám thấp hoặc nhau tiền đạo
Có các triệu chứng bất thường như xuất huyết âm đạo, đau bụng quặn từng cơn…
Những tư thế quan hệ tình dục an toàn khi mang thai
Tư thế phụ nữ ở trên: Tư thế này thai phụ có thể kiểm soát độ sâu xâm nhập và phần lớn cử động. Tư thế này phù hợp trong suốt thai kỳ cho đến ngày sinh.
Tư thế cái muỗng: thai phụ nằm nghiêng, người nam ở phía sau và dương vật xâm nhập từ giữa 2 đùi vào âm đạo. Điều này không gây áp lực lên vùng bụng.
Chống tay và đầu gối: Đây là tư thế phù hợp cho thai phụ vì không bị đè ép trực tiếp lên bụng.
Những lưu ý quan hệ tình dục khi mang thai
Bố hãy sử dụng bao cao su để loại trừ nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục cho mẹ trong thai kỳ.
Bố và mẹ vệ sinh sạch trước và sau mỗi lần quan hệ cũng giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm khi mang thai. Vì mẹ bầu hạn chế dùng kháng sinh khi mang thai nên tránh để tình trạng nhiễm trùng xảy ra.
Nếu quan hệ tình dục bằng miệng, không được thổi khí vào bộ phận sinh dục của phụ nữ vì điều này có thể dẫn đến thuyên tắc khí.
Mẹ bầu hãy lắng nghe các phản ứng của cơ thể sau mỗi lần quan hệ tình dục để điều chỉnh sao cho phù hợp. Nếu có bất kì vấn đề gì khiến mẹ lo lắng hoặc cần tư vấn thêm, đừng ngần ngại trao đổi ngay với bác sỹ sản khoa của mình nhé.
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, bố mẹ sẽ thấy một vài biểu hiện lạ ở trẻ, đặc biệt là đối với những bố mẹ tập đầu. Hãy cùng điểm qua một vài biểu hiện để tránh bỡ ngỡ bố mẹ nhé!
Làm mẹ là một thiên chức vô cùng thiêng liêng của bất cứ người phụ nữ nào. Đặc biệt là với các mẹ lần đầu có con, bên cạnh niềm hạnh phúc thì cũng có không ít những bỡ ngỡ về việc chăm sóc bé yêu. Trong đó, có rất nhiều mẹ băn khoăn về việc cho trẻ bú như thế nào là đúng cách (bú mẹ, sản phẩm dinh dưỡng công thức), không biết cho trẻ bú bao nhiêu là đủ và khoảng cách giữa các cữ bú bao lâu là hợp lý . Vậy thì, xin mời các mẹ hãy cùng tìm hiểu các thông tin dưới đây nhé!
Mọi người mẹ đều mong con mình sinh ra khỏe mạnh, vui vẻ và thông minh. Để giúp trẻ phát huy được tối ưu tiềm năng trí tuệ của mình thì việc mẹ tương tác với trẻ trong suốt thai kỳ cũng là một biện pháp hiện nay được khá nhiều mẹ bầu áp dụng. Và dưới đây là một số phương pháp thai giáo cực kỳ đơn giản mà mẹ có thể tham khảo để áp dụng trong thời gian mang thai.
Ho là phản xạ có lợi của cơ thể để bảo vệ đường thở được thông thoáng, giúp trẻ hít thở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu trẻ bị ho khan kéo dài thì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm. Nhiều phụ huynh thường xem nhẹ dấu hiệu này.
Vitamin D là một chất dinh dưỡng cần thiết cho tất cả mọi người, đặc biệt là với mẹ bầu. Việc thiếu hụt vitamin D ở mẹ bầu sẽ khiến mẹ có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề nghiêm trọng như: tiền sản giật hay sinh non…. Ngoài ra, nguyên nhân chủ yếu của suy dinh dưỡng, còi xương, tiểu đường cấp độ 1…. cũng là do thiếu vitamin D.
Có thể nói những năm đầu đời là thời kỳ vàng cho sự phát triển trí não của trẻ. Khi được 3 tuổi, kích thước não của trẻ đã bằng khoảng 80-90% so với não của người trưởng thành. Do vậy, việc được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ các loại thực phẩm tốt cho não là vô cùng quan trọng trong giai đoạn này đối với trẻ.
Tình trạng ốm nghén khi mang thai Ốm nghén là tình trạng thường xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ với những biểu hiện tiêu biểu như buồn nôn và nôn, mệt mỏi, cảm giác thèm ăn một món nào đó… Mẹ bầu có thể cảm nhận được những biểu hiện này bắt đầu […]
Việc chăm sóc ngực khi mang thai và sau sinh là việc làm cực kỳ cần thiết để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào, đủ chất và liên tục cho trẻ. Mời mẹ bầu cùng tham khảo bài viết dưới đây để có những thông tin bổ ích về cách chăm sóc bầu ngực của mình.
Từ khi biết tin đang mang một thiên thần nhỏ chắc hẳn các mẹ rất muốn được thấy mặt mũi tay chân con mình như thế nào? Đã thành hình hay chưa? Để biết được điều đó thì các bác sỹ thường giúp mẹ bầu thaeo dõi bằng phương pháp siêu âm để có thể quan sát những cử chỉ và hành động của trẻ.
Nếu tinh ý mẹ sẽ nhận thấy cơ thể mẹ phát ra những tín hiệu đầu tiên gợi ý cho việc mang thai, tuy nhiên để chắc chắn mẹ vẫn nên đi siêu âm và xét nghiệm ở các cơ sở uy tín. Hãy cùng Meiji tìm hiểu các dấu hiệu mang thai sớm nhé!
Tắm cho trẻ giúp cơ thể bé loại bỏ lớp biểu bì chết trên người bé hạn chế đi việc bị hăm và khó chịu. Tưởng trừng đây sẽ là công việc dễ dàng và nhẹ nhàng nhưng thực tế không như vậy. Đối với nhiều người, mỗi lần tắm cho bé như một cuộc chiến vậy.
Giảm cân khi đang cho trẻ bú là điều tưởng chừng rất khó đối với phụ nữ sau sinh, vì phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ phát triển tốt nhất qua sữa.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho trẻ khi mới sinh, thế nhưng không phải mẹ nào khi sinh xong cũng có lượng sữa dồi dào. Mà có thể vì lý do nào đó một số mẹ sau khi sinh rơi vào tình trạng mất sữa hoặc ít sữa không đủ cho trẻ bú. Vậy nếu không may rơi vào trường hợp mất sữa phải làm thế nào? Dưới đây là cách trị mất sữa sau sinh cho mẹ tham khảo.
Đậu đen là loại thực phẩm tốt cho cơ thể của mẹ sau sinh, ngoài lợi ích đối với sức khỏe thì đậu đen còn có tác dụng làm đẹp da sau sinh. Việc uống nước đậu đen là cách phổ biến được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng. Vậy nước đậu đen rang có những tác dụng gì và khi sử dụng cần chú ý những điều gì, mời mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Các mẹ sau sinh đều mong muốn có nhiều sữa cho bé bú, nhưng đôi khi sữa không được dồi dào, dặc biệt sau 6 tháng sữa mẹ ít dần. Do vậy, nhiều mẹ băn khoăn, không biết trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là đủ, sữa mẹ có đủ chất cho bé không và […]
Cho con bú là bản năng của người mẹ, nhưng nó không phải tới một cách tự nhiên, nếu thiếu kinh nghiệm dẽ dẫn tới việc cho con bú sai, có thể mẹ sẽ phải gánh chịu những hậu quả đau đớn khi nuôi con bằng sữa mẹ. Vì vậy, mẹ cần “bỏ túi” những […]
Sau khi sinh về, mẹ thường phải kiêng khem rất nhiều thứ để bảo vệ cơ thể vẫn còn yếu ớt của mình. Theo quan niệm dân gian của ta, thai phụ sau sinh phải kiêng tất cả các hoạt động nặng nhọc, tránh gió, tránh nước và phải ở trong phòng kín.
Thai nhi nằm trong tử cung của người mẹ và được bao bọc xung quanh bởi nước ối. Nước ối là một môi trường giàu chất dinh dưỡng, có khả năng tái tạo và trao đổi, giữ một vai trò quan trọng đối với sự sống còn và phát triển của thai nhi nằm trong bụng mẹ.
Khi mang thai phụ nữ trải qua rất nhiều sự biến đổi về tâm lý và cơ thể, gây ra một số các triệu chứng khó chịu. Trong đó, ngứa khi mang thai cũng là một triệu chứng mà thai phụ hay gặp phải. Tình trạng này thường do các biến đổi của cơ thể trong thai kỳ, cũng có thể do bệnh lý ngoài da hay tình trạng ứ mật thai kỳ gây ra. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà còn tác động không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi.