Sữa mẹ để ngăn đá được bao lâu, cách bảo quản sữa mẹ khoa học, an toàn

(*) Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chỉ sử dụng sản phẩm này theo chỉ dẫn của bác sĩ. Pha chế theo đúng hướng dẫn, cho trẻ ăn bằng cốc, thìa hợp vệ sinh.

(*) Thông tin này chỉ mang tính chất trợ giúp tìm hiểu thêm về sản phẩm

Vậy Cách bảo quản sữa mẹ khoa học, an toàn cho bé sử dụng như thế nào? Hãy cùng Meiji tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây!

Sữa mẹ có thể bảo quản được bao lâu?

Sữa mẹ sau khi vắt nên bảo quản bằng tủ lạnh hay bằng tủ đông vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng nguyên vẹn (dù sẽ có khả năng kháng thể bị giảm đi). Vậy sữa mẹ để ngăn đá bảo quản được bao lâu? Thông thường, với sữa mẹ vừa vắt ra có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh từ 1-3 tháng; từ 3-6 tháng nếu sử dụng tủ đông (hình thức này có thể làm giảm lượng kháng thể có trong sữa). Nếu sữa mẹ loãng mẹ nên lưu ý chế độ ăn uống mẹ nhé.

Ngoài ra, nếu sữa mẹ để trong ngăn mát tủ lạnh (khoảng 4℃) thì có thể bảo quản được khoảng 3 ngày. Và lượng sữa này nên được đặt phía bên trong tủ, không đặt ngoài cánh cửa tủ lạnh để đảm bảo nhiệt độ bảo quản sữa ổn định nhất.

Mẹ nên chú ý khoảng thời gian này để cho trẻ ăn lần lượt những túi sữa được vắt ra trước đó, đảm bảo không có túi trữ sữa nào bị “quá hạn sử dụng”.

Xem thêm: Trẻ sơ sinh đi ngoài có hạt có sao không? Nguyên nhân do đâu?

Cách bảo quản sữa khoa học

Sữa mẹ cần được bảo quản đúng cách để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho trẻ:

Mẹ cần vệ sinh tay và dụng cụ thật sạch sẽ trước khi tiến hành vắt sữa.
Đối với dụng cụ đựng sữa vắt: mẹ có thể đựng trong bình sữa bằng nhựa hoặc thủy tinh hoặc túi đựng sữa chuyên dụng.
Cách sắp xếp sữa trong tủ: mẹ hãy xếp thành hàng và ghi chú ngày vắt trên từng bình/túi để có thể dùng từ cũ đến mới.
Không nên để chung sữa của trẻ và đồ ăn tươi sống trên cùng 1 ngăn đá tủ lạnh.

Bao Quan Sua Me 2 1200x800 — Các mẹ phải chú ý đến thời gian bảo quản và nhớ ghi chú mỗi khi cất giữ

Nên trữ sữa mẹ bằng gì sau khi hút ra

Một vấn đề mà các mẹ nên lưu tâm nữa đó chính là nên trữ sữa sau khi vắt ra ở đâu có an toàn và kháng khuẩn. Sau đây Meiji xin được gợi ý một số dụng cụ sau:

Túi trữ sữa chuyên dụng

Đây là một loại dụng cụ được hầu hết các mẹ tin dùng do tính tiện lợi của nó. Túi được sản xuất từ 100% nhựa tự nhiên, không chứa chất BPA. Vì vậy, mẹ có thể yên tâm khi sử dụng và an toàn đối với bé. Túi có hình dạng nhỏ gọn và có khóa zip chắc chắn không làm sữa đổ ra ngoài bảo đảm vệ sinh cho bé.

Bình trữ sữa chất liệu an toàn

Trên thị trường có rất nhiều bình trữ sữa với nhiều kiểu dáng và chất liệu khác nhau. Tuy nhiên, các mẹ nên thận trong trong việc lựa chọn bình trữ sữa bởi nó có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Các mẹ nên ưu tiên sử dụng bình trữ sữa thủy tinh hay inox để hạn chế nhựa hoặc oxi hóa sữa. Tuy nhiên, việc sử dụng bình trữ sẽ tốn nhiều diện tích hơn và khó có thể đem theo ra ngoài hơn so với việc sử dụng túi trữ.

Xem thêm: Trẻ bị sặc sữa thường xuyên mẹ không nên thờ ơ

Hướng dẫn rã đông sữa tốt nhất

Đối với sữa mẹ bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh:

Trước khi sử dụng 1 ngày, mẹ nên cho sữa từ ngăn cấp đông xuống ngăn mát để rã đông. Hoặc mẹ có thể rã đông sữa trong một chậu nước, nhưng phải là nước đá lạnh.
Khi sữa đã chảy mềm hoàn toàn sang dạng lỏng, lúc đó mẹ cần nhẹ nhàng lắc để lớp váng sữa và phần nước sữa trong được hòa đều với nhau. Sau đó mới thay nước ngâm sữa thành nước ấm nóng để hâm đến nhiệt độ thích hợp cho trẻ ăn.
Tránh rã đông bằng lò vi sóng, vì lò vi sóng có thể làm hủy hoại đi các chất kháng thể có trong sữa mẹ.

Đối với sữa mẹ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh:

Mẹ lấy sữa trong tủ lạnh ra và ngâm trong nước ấm 40 độ cho đến khi đạt nhiệt độ phù hợp để trẻ ăn. Tuy nhiên, không nên ngâm sữa trong nước quá nóng vì sẽ làm mất vitamin và khoáng chất có trong sữa mẹ.
Sữa mẹ sau khi đã lấy ra khỏi tủ lạnh không thể cấp đông lại dùng tiếp. Do đó, mẹ chỉ nên lấy đúng lượng sữa vừa ăn mỗi cữ cho trẻ.

Bai 10 1 — Chỉ lấy lượng sữa vừa đủ cho bé dùng trong 1 lần

Hút sữa đúng cách

Để bảo đảm nguồn sữa chất lượng cho bé mỗi lần bú, các mẹ cũng cần chú ý công đoạn hút sữa.

Xem thêm: Để mẹ luôn có đủ sữa và đề phòng tắc tia sữa sau sinh

Hút sữa bằng tay

Trước khi thực hiện công đoạn hút sữa, trước hết các bạn cần vệ sinh dụng cụ và núm vú sạch sẽ, tránh để bị vi khuẩn xâm nhập. Sau đó tiến hành xoa nhẹ hai bên vú và đặt dụng cụ hút sữa vào núm vú.

Hút sữa bằng máy

Tương tự như việc hút sữa bằng tay, các mẹ vệ sinh và khử trùng dụng cụ hút sữa, chọn một tư tế thoải mái và massage ngực để có thế hút được nhiều sữa. Trong trường hợp bạn sử dụng máy vắt bằng điện thì ban đầu hãy bật nó ở áp lực hút thấp, tăng dần cho đến khi đạt áp lực hút cao nhất mà bạn cảm thấy thoải mái.

Những chú ý khi tiến hành rã đông sữa cho trẻ

Không nên bỏ trực tiếp sữa từ tủ đá vào nước ấm để rã đông cho nhanh: Việc này làm mất hết các chất có trong sữa do sự thay đổi nhiệt độ quá đột ngột.
Không trực tiếp rã đông sữa mẹ trong nước quá nóng: Không chỉ làm mất các chất dinh dưỡng mà còn khiến trẻ bị bỏng vì sữa quá nóng.
Tuyệt đối không rã đông sữa mẹ trong lò vi sóng: Lò vi sóng có thể điều chỉnh được nhiệt độ cho phù hợp, nhưng lại không làm ấm đều sữa dẫn đến chỗ nóng chỗ lạnh sẽ nguy hiểm cho trẻ khi bú sữa.
Không rã đông nhiều sữa cùng một lúc, trẻ dùng không hết lại bỏ vào tủ lạnh: Sữa mẹ đã rã đông chỉ dùng được một lần, nếu không dùng hết mẹ phải bỏ đi vì chất dinh dưỡng không còn nữa.
Rã đông sữa mới, sau đó trộn chung với sữa cũ: Có thể khiến trẻ bị đi ngoài, lại không nhận được nhiều chất dinh dưỡng có trong sữa.
Hương vị của sữa mẹ rã đông có thể thay đổi: Đôi khi sữa tan đá có mùi không dễ chịu với trẻ. Có thể là mùi và vị chua lạ là từ một loại enzyme trong sữa có tên là lipase. Mùi khó chịu này chỉ có mẹ mới ngửi thấy rõ. Hầu hết các trẻ sẽ vẫn ăn bình thường chỉ có điều những trẻ nhạy cảm có thể không uống vì không thích mùi vị đó. Nếu vẫn muốn cho trẻ ăn ngon lành, mẹ có thể đun sữa nóng xuất hiện bong bóng nhỏ là tắt bếp, tuyệt đối không đun sôi.

Sữa mẹ cấp đông đổi màu có ảnh hưởng đến chất lượng sữa không?

Đối với sữa mẹ đông lạnh khi rã đông sẽ có chút thay đổi về màu sắc, như là màu xanh nhạt, nâu nhẹ hay ngả vàng. Sữa mẹ rã đông cũng xuất hiện hiện tượng tách lớp trông như sữa chua, có khi nghe thoang thoảng mùi xà phòng do sự phân tán của các chất béo. Tuy nhiên, điều này không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ dành cho trẻ nhỏ, nếu như mẹ cấp đông đúng nhiệt độ và rã đông đúng cách thì sữa mẹ cấp đông hoàn toàn đảm bảo được chất dinh dưỡng khi cho con bú mẹ nhé.

Xem thêm: Khoảng cách giữa 2 lần bú của trẻ sơ sinh nên là bao lâu?

Cách nhận biết sữa cấp đông bị hỏng

Việc trữ sữa đông có thể thuận lợi cho các mẹ bận rộn hoặc nếu gia đình có việc đi ra ngoài. Tuy nhiên, sữa mẹ thường không bảo quản được lâu dài và dễ bị hỏng. Khi sữa có dấu hiệu bị hỏng ta có thể nhận biết qua quan sát bình thường như: mùi tanh, chua, khó chịu, váng sữa không tan,..

Khi này, tuyệt đối không nên cho trẻ sử dụng vì có thể khiến bé bị tiêu chảy. Các mẹ nên vứt bỏ số sữa hư đó đi và hút sữa mới để đảm bảo an toàn cho bé.

Các bài viết dành cho Mẹ và Bé được quan tâm nhiều nhất:

Trên đây là bài viết Cách bảo quản sữa mẹ khoa học, an toàn cho bé sử dụng chia sẻ về những cách bảo quản sữa mẹ án toàn cho bé và Meiji đã gửi đến các bạn. Hy vọng qua bài viết này mọi người sẽ có thêm kinh nghiệm trong việc nuôi dạy trẻ. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!