Gian hàng online Tuyệt vời khi cả mẹ và bé đã bước tuần thai thứ 29 tuần. Trong tuần này sẽ có nhiều thay đổi đáng kể, không chỉ trên bé mà còn cả ở bạn. Khoảng thời gian mang đến rất nhiều cảm xúc vui vẻ, háo hức xen lẫn lo lắng. Hãy cùng theo dõi bài viết để khám phá về tuần thai này nhé.
Thai 29 tuần phát triển và những điều mẹ bầu cần lưu ý
Thai 29 tuần phát triển như thế nào?
Đến tuần 29 thai nhi sẽ tiếp tục trở nên năng động hơn. Từ những chuyển động nhẹ trước đây đã bắt đầu chuẩn sang những cú đạp, thúc mạnh vào bụng. Có thể những điều này sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
Đây là thời điểm bé sẽ có chiều dài khoảng 38,6cm và nặng chừng 1.15kg. Suốt giai đoạn này bé sẽ tích đủ số cân nặng bằng một nửa trọng lượng lúc sinh. Cơ bắp và phổi đang tiếp tục được hình thành.
Hiện tại, bé yêu đang trong giai đoạn phát triển và có những thay đổi đáng kể trong quá trình tăng trưởng. Các bộ phận như não, bộ phận sinh dục và răng cũng dần được hình thành. Bé cũng bắt đầu tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, thính lực cải thiện. Da bé càng lúc càng mượt mà hơn và mất phần lông nhung. Tủy sống bắt đầu sản xuất hồng cầu. Cũng trong giai đoạn này bé có thể nhắm mắt và mở mắt.
Hình ảnh thai 29 tuần
Xem thêm: Thai 30 tuần và những điều mẹ bỉm cần lưu ý để thai phát triển khỏe mạnh
Những xét nghiệm ở tuần 29
Tuần này, bạn sẽ bắt đầu siêu âm thai sẽ thấy được bé phát triển nhanh như thế nào. Những cú đạp của bé xuất hiện ngày càng thường xuyên và mạnh mẽ do bên trong túi nước ối hạn chế không gian di chuyển.
Giai đoạn thai 29 tuần có thể sẽ được kiểm tra lại huyết áp và trọng lượng của mẹ. Bạn sẽ được hỏi xem về những dấu hiệu, triệu chứng mà bạn gặp phải. Nhiều bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ bầu mô tả các cử động và lịch trình hoạt động của bé chẳng hạn như khi nào bé hoạt động và khi nào bé giữ yên lặng.
Cũng như các lần khám thai trước, bác sĩ sẽ theo dõi sự phát triển của em bé bằng cách đo tử cung mẹ.
Những thay đổi trên cơ thể bạn khi thai 29 tuần
Thời điểm mang thai tuần 29 cho đến ngày sinh kích thước của bé sẽ phát triển gấp đôi. Do vậy mà bạn hãy luôn sẵn sàng cho sự tăng trưởng của chiếc bụng bầu trong vài tuần tới. Ngoài những thay đổi do sự phát triển tự nhiên, thì bạn sẽ có thể gặp các triệu chứng hay dấu hiệu như sau:
- Sẽ khó thở bởi tử cung đang phát triển với tốc độ nhanh và chèn ép lên bàng quan và vùng chậu.
- Thường xuyên đi tiểu, đau thắt lưng, đau nhức ở chân sẽ thường xuyên diễn ra.
- Sự thay đổi lượng hormone sẽ khiến cho da bạn bị khô, ngứa và cũng có thể phát ban. Lúc này bạn đừng gãi hay chà xát, cho dù nó có làm bạn thoải mái như thế nào. Hãy dùng các loại kem dưỡng ẩm tốt cho da. Nếu tình trạng tệ hơn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Núm vú có thể trở nên thâm và tối màu hơn, các tĩnh mạch của vị sẽ hiển thị trên da rõ hơn.
- Chứng ợ nóng và khó tiêu không chỉ gây khó chịu cho bạn trong ngày, mà nó còn có thể làm bạn mất ngủ và ban đêm.
- Khoảng thời gian này cơ thể mẹ bầu sẽ luôn cảm thấy nóng bởi do việc lượng máu tăng lên.
Xem thêm: Thai 31 tuần: Những điều cần biết mẹ và bé đều khỏe mạnh trong giai đoạn này
Chăm sóc sức khỏe cho thai 29 tuần
Để giúp cho thai nhi phát triển ổn định và khỏe mạnh. Bạn cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp:
Điều quan trọng nhất là có chế độ ăn cân bằng và lành mạnh.
Em bé đang lớn dần, vì vậy, khoảng 250mg canxi từ chế độ ăn của mẹ sẽ được nạp vào hệ xương đang phát triển của bé, bé cũng cần canxi để phát triển dây thần kinh, hệ cơ, trái tim và răng. Nếu mẹ không nạp đủ canxi, bé sẽ lấy canxi từ xương của mẹ, gây hậu quả là tăng huyết áp và nhẹ cân lúc sinh. Hãy ăn những thức ăn giàu canxi như sữa chua ít bé, sữa bầu, đậu hũ, cá mòi, bông cải xanh….
Mẹ có biết sữa bầu Mama milk của Meiji là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể. Không chỉ vậy những chất dinh dưỡng quan trọng khác như sắt, axit folic, DHA…..cũng được bổ sung vào sản phẩm với hàm lượng cao hỗ trợ cho mẹ có một thai kỳ vững chắc. Đặc biệt, sản phẩm có vị ngọt thanh tự nhiên của đường sữa, không bổ sung thêm đường sucrose. Mẹ hãy cân nhắc sử dụng Mama milk cho sự phát triển vững chắc của con yêu nhé.
Đạm hay protein giúp đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, cũng như tăng cường sức khỏe cho mẹ. Protein nằm trong thịt, cá, trứng, phô mai, ngũ cốc, các loại đậu,..
Tăng cường rau củ quả trong thực đơn hàng ngày
Bạn cần ăn kèm theo nhiều loại rau củ quả,.. các vi chất cũng như chất xơ vừa cung cấp dinh dưỡng vừa giúp hạn chế việc táo bón, đầy hơi ở mẹ.
Bài viết được xem nhiều nhất:
- Mấy tuần có tim thai? Tim thai bao nhiêu là tốt nhất
- Độ mờ da gáy là gì? Các lưu ý quan trọng về độ mờ da gáy
- Các chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần mẹ cần nắm rõ
- Bỏ túi cách tính ngày dự sinh chính xác 100% mẹ bầu cần tham khảo
- Nguyên nhân dây rốn quấn cổ? Cách nhận biết và phòng tránh
Hy vọng với những thông tin mà Meiji chia sẻ giúp bạn có thể kiến thức về sự phát triển thai 29 tuần. Cũng như những thông tin hữu ích cho sự phát triển của cả mẹ và bé yêu. Cám ơn bạn đã quan tâm theo dõi.
